Gli Studi Contemplativi

Gli Studi Contemplativi sono un campo di indagine emergente, a vocazione interdisciplinare e interculturale, in cui sono centrali le pratiche contemplative. In questi studi le discipline umanistiche e scientifiche convergono, tra tradizione e modernità, per rendere disponibili le pratiche contemplative ai fini del benessere individuale e sociale. Qual è la caratteristiche dell’approccio contemplativo? Il sapere che ne deriva consente, finalmente, di integrare, soprattutto nelle società occidentali, quei metodi, tecniche e visioni che superano l’assolutismo culturale e individuale delle società moderne.

Nelle declinazione dei Contemplative Psychology studies, l’uso di pratiche contemplative e meditative hanno essenzialmente la finalità di ridurre il vociare dei nostri pensieri (ridurre il discorso interiore): c’è un uso delle pratiche contemplative che interferisce sulla dominanza della nostra mente discorsiva (Kwee, 2006). Ridurre la dominanza della nostra mente discorsiva cambia la metacognizione, cioè la convinzione che abbiamo sui nostri pensieri. Le pratiche meditative possono essere un viatico per riorganizzare la metacognizione, guadagnando gradi di libertà su ciò che pensiamo di essere (Romaioli, 2023).

Si tratta di un approccio anche pratico alla soluzione dei nostri problemi esistenziali.